UDO - Self Défense Féminine à Orvault

"J'ai participé à l'initiation cette année. Beaucoup de pédagogie, d'accompagnement, d'explications et en prime un moment convivial à la fin avec de délicieux gâteaux maison ! Un grand merci je recommande vivement ses cours !"

"Stage initiatique avec Pascal très complet, merci pour la bonne humeur mais surtout pour l’accompagnement de qualité (compétence, sérieux, pédagogie)."

"Ce cours, parfaitement adapté au non initiée, permet d'apprendre les bases de la self défense sans jamais être anxiogène. C'est avant tout ludique et progressif comme apprentissage. On prend conscience des choses, on apprend à se protéger, à se défendre mais aussi à répondre (les moments de boxes permettent le défoulement nécessaire en fin de semaine). Pascal fait preuve de beaucoup de patience et de pédagogie pour nous montrer les bons mouvements, les progrès sont là en fin d'année, les réflexes se précisent au fil des semaines. Le groupe de filles est bienveillant, on s'aide, s'entraide et on persévère dans une très bonne ambiance !"

"J'ai commencé il y a un an, je n'avais pas un grand niveau sportif à la base (donc accessible de ce côté là !). Les cours se passent dans la bonne humeur et ça fait un bien fou après la journée de boulot. À l'année prochaine, merci encore Pascal et les filles pour cette année :)"

"Stage très complet, à approfondir pour maitriser les gestes instinctivement. Pascal est pédagogue et bienveillant. Je recommande :)"